在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 86.26克 | 碳水物: 182.45克.
早餐: Курага, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. 午餐: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Перекресток Филе Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|