novbush16的日记, 2010年04月27日

Ify day. Didn't eat very well at all, missed a meal due to rushing at work. Yuck. Nothing else to report, lost one more pound. Whoohoo

109.3 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 41.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

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467 千卡

脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 41.60克 | 碳水物: 11.32克.   午餐: carrot, ranch, lettuce. 晚餐: iceburg, mustard, tomato, onion, 1/3 hamburger. 更多的......

3191 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......