在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 90.37克 | 碳水物: 297.17克.
早餐: Natural One Suco de Maçã Integral , Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original. 午餐: Pilão Cappuccino, Kibon Sorvete de Creme, Tomatinho, Cenouras, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Peito Chester, Perdigão Chester Assa Fácil. 晚餐: Suco de Maçã, Arroz Integral, Perdigão Peito Chester, Perdigão Chester Assa Fácil, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados. 小食/其他: Frooty Açaí com Banana, Kibon Sorvete de Chocolate, Nestlé Sorvete de Chocolate, Natural One Suco de Maçã Integral , Mangas. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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