在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 61.70克 | 蛋白质: 110.74克 | 碳水物: 138.25克.
早餐: Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 晚餐: Карусель Грудка Куриная Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко, 365 Дней Арахис Необжаренный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|