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we liggen op schema
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100.9 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 126.48克 | 碳水物: 227.97克.
早餐: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Bananen, Koffie. 午餐: Tomatensoep. 晚餐: D&L Tartare, AH Kabeljauwfilet, Vissalade, AH Wit Frans Stokbrood, Gemengde Sla, Princes Tonijnmoot in Water, Kesbeke Amsterdamse Zilveruitjes, Blue Band Goede Start. 小食/其他: Cashewnoten, AH Pitloze Witte Druiven, Klene Muntdrop Suikervrij, Jumbo Yoghurt Biscuit, Appel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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