在2018年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 81.19克 | 蛋白质: 61.81克 | 碳水物: 155.32克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 午餐: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Deen Rustique Donker, Delicieux Balsamico Dressing met Vijgen, Aldi Gerookte Kipfilet, AH Pijnboompitten, AH Snack Tomaatjes, Avocado, Ijsbergsla. 晚餐: AH Basic Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie. 小食/其他: Medjool Dadels, AH Ongebrande Notenmix, Spekkoek, Granny Smith Appels. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|