在2018年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 39.39克 | 碳水物: 158.86克.
早餐: Молокія Йогурт 1,6% (без Наполнителей), Honey, АТБ Кокосовая Стружка, Oatmeal. 午餐: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Торчин Горчица Дижонская, White and Wild Rice (Fat Added in Cooking). 晚餐: Apricot in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Молокія Йогурт 1,6% (без Наполнителей). 小食/其他: Добряна Сыр Сулугуни, Celery, Sunflower Oil, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста Квашеная Капуста, Яблоко Украинское Яблоко Украинское. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|