|
2000 ккал не отразились. Фух...😉
|
92.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 74.89克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 199.47克.
早餐: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Колбасный, Картофель Отварной, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Сливочное Масло. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Добряна Сыр Мраморный, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный. 晚餐: Куринные Котлеты в Соусе, Помидоры, Спагетти. 小食/其他: Джин с Тоником, Бабкины Семечки Семечки, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. 更多的......
|
稳定体重
|