在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 63.65克 | 碳水物: 112.83克.
早餐: Избенка Сыр Плавленый Янтарь, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Сушеная Клюква, Фундук, Изюм (без Косточек), Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Кофе. 午餐: Сушеная Клюква, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Отварной, Курица на Пару, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая. 小食/其他: Фундук, Избенка Мороженое Клубничное, Кофе, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|