在2018年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.8 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 28.15克.
早餐: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Atria Korppukinkku, Salaatti, Kurkku, Kahvi, Kuohukerma, Maatilan Parhaat Viipaloitu Kermajuusto. 午餐: Pähkinäöljy, Valio Koskenlaskija, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Palapaisti. 晚餐: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Palapaisti. 小食/其他: Pistaasipähkinät, Pekaanipähkinät. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|