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Elvira18+的日记, 2018年03月18日

在2018年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
44.1 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月18日:
1516 千卡 脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 75.54克 | 碳水物: 162.22克.   早餐: Творожные Панкейки, Банан, Груша, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Elite Цикорий, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Фисташки, Фисташки, Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами. 晚餐: Изюм, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. 小食/其他: Спеленок Пюре Груша, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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