在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 32.59克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 148.97克.
早餐: Минтай Жареный, Красный Октябрь Конфеты Грильяжные Воздушная Нуга и Мягкий Грильяж, Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Бананы. 晚餐: Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Глобус Свекла по-Корейски, Минтай Жареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|