DeniseTra的日记, 2010年04月27日

在2010年04月27日体重纪录（没有日志纪录）

98.8 公斤最近减少: 37.3 公斤. 还有: 37.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年04月27日:

1714 千卡

脂肪: 98.79克 | 蛋白质: 121.39克 | 碳水物: 33.91克. 早餐: Old Chicago Turkey Cobb Salad. 午餐: 1/4 White Rotisserie Chicken, Creamed Spinach, boston market green beans. 更多的......

3266 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 6 小时和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时和 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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