|
юхууу,ушла водичка,продолжаем дальше!
|
88.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 140.71克 | 碳水物: 74.92克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Имбирь Маринованный, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хек Жареный. 晚餐: Творожная Запеканка, Хек Жареный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|