在2018年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 136.09克.
早餐: Перловка Отварная, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%. 午餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Nesquik Mini, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 晚餐: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|