在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 63.04克 | 蛋白质: 111.25克 | 碳水物: 124.35克.
早餐: Зеленый Чай, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Черная Смородина, Вкуснотеево Творог 5%, Салат с Тунцом и Овощами. 午餐: Зеленый Чай, Меридиан Кальмар в Масле, Ашан Сыр Зеленый, Макароны Отварные, Кефир 2,5%, Валдайский Погребок Свекла Маринованная. 晚餐: Меридиан Кальмар в Масле, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ашан Сухарики-Гренки, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 3,2%, Кефир 2,5%. 小食/其他: Рот Фронт Конфета Коровка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|