在2018年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.4 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 215.41克.
早餐: Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Mihaliç Peyniri. 午餐: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 晚餐: Çamlıca Light Gazoz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Çupra, Balık Çorbası. 小食/其他: Helva, Milka Sütlü Çikolata, Armut, Yeşil Elma, Kivi Meyvesi, Portakal. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|