Personnellement je me base sur l'application donc pour moi la perte de poids est basé sur une semaine du Lundi au dimanche je me pèse une seule fois par semaine car le poid est différent d'un jour à l'autre on peut très bien perdre en début de semaine et reprendre en milieu de semaine pour finir perdre en fin de semaine donc pour éviter le stress une seule pesé à la fin de la semaine. sachant que le poid varie également selon si vous allez correctement ou pas 💩 😂