在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 150.60克.
午餐: Apel, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Hatari Peanut Biscuit, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 小食/其他: Wall's Feast Vanilla, Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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