在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2062 千卡
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脂肪: 136.13克 | 蛋白质: 106.19克 | 碳水物: 101.37克.
晚餐: Aldi Edamer Gestiftelt, Milsani Creme Fraiche, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Katenschinken. 小食/其他: Lindt Excellence 78% Cacao, Banane, Aldi Nord Le Coq De France, Nimm2 Lachgummi Milchbubis. 更多的......
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2919 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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