在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 83.97克 | 碳水物: 151.11克.
早餐: Ovo, Nescafé Tradicional, Ameixa Seca, Essential Foods Xylitol, Shefa Leite Desnatado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Pizza Portuguesa. 小食/其他: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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