schildi84的日记, 2018年03月17日

So da isser wieder, der blaue Balken 😉

Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsch ich.

85.7 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月17日:

1417 千卡

脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 93.84克 | 碳水物: 142.97克. 早餐: Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Kerrygold Cheddar, Harry Vollkorn Urtyp, Lätta Original, Rispentomaten, Penny Markt Kondensmilch 4%. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Currybohnen, Purland Schweineschnitzel. 小食/其他: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Milka Alpenmilch. 更多的......

2262 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

69支持者支持

😀👍👍

2018年03月17日会员：: darlana.

Na siehst du, ging doch schnell 👍. Hab einen schönen Tag 😘

2018年03月17日会员：: MoFu27

Ja der blaue Balken ist recht beliebt 💙

2018年03月17日会员：: *Skorpion-Queen*

Was ist der blaue Balken? 🤔😮

2018年03月17日会员：: ManniBaer

manni, das ist der Balken, der deinen Fortschritt bei der Abnahme anzeigt. Blau bedeutet, dass ich das Zielgewicht fast erreicht habe.

2018年03月17日会员：: schildi84

Danke für die Antworten. Da bin ich noch weit von entfernt. 😓

2018年03月17日会员：: ManniBaer

Manni, bei fs hat man unter seinem Namen einen farbigen Balken. Rot - orange - gelb - grün - blau. Etwa alle 25% Deiner angegebenen Zielabnahme ändert sich die Farbe, bis sie kurz vor dem Ziel blau wird 😉

2018年03月17日会员：: Viviace

Na siehste 😃😃

2018年03月17日会员：: Büffetsau

Kurz gefreut und schon neues Gewichtsziel angepeilt! Weiter so!

2018年03月17日会员：: Bunti I.

😃👍🏼

2018年03月17日会员：: Rit@mine

Super

2018年03月17日会员：: junipi

😊👍

2018年03月17日会员：: schockokrossi

echt super 👍👍😘

2018年03月17日会员：: liselottevonne pfalz

Glückwunsch!! So eine tolle Leistung in so kurzer Zeit!! - Mein Balken ist jetzt orange geworden und ich freue mich auch schon auf den nächsten Farbwechsel! Schönes Wochenende!

2018年03月17日会员：: Dorle1959

Klasse 💪🏻 jetzt auf in den Endspurt 🍀

2018年03月17日会员：: michi_live

Sehr gut

2018年03月17日会员：: Gemella2005


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

schildi84的体重历史

查看完整的历史记录

schildi84的日记, 2018年03月17日

提交评论

schildi84的体重历史