在2018年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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99.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 16.31克 | 蛋白质: 51.59克 | 碳水物: 104.39克.
早餐: Continente Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Condi Gelatina Light. 午餐: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco, Café Expresso, Condi Gelatina Light. 晚餐: Gelados de Morango, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Café Expresso, Chá (Infusão), Matinal Manteiga Magra, Pão de Mistura, Condi Gelatina Light, Atkins Crispbread. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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