在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 79.70克 | 碳水物: 200.96克.
早餐: Ашан Noir Degustation 74%, Белый Город Молоко 2.5%, Киви, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Свеклы с Чесноком, Печеночные Котлеты, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|