在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2833 千卡
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脂肪: 248.80克 | 蛋白质: 114.55克 | 碳水物: 51.66克.
早餐: Genser Sal Modificada (Baja en Na), Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Sal Marina, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Costeleta, Jengibre.... (Molido..), Milkaut Crema de Leche, Brócoli, SanCor Manteca Clásica. 晚餐: Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Café Espresso, SanCor Manteca Clásica, Nueces, SanCor Queso Fontina, Queso Roquefort. 小食/其他: Palta Hass, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, Sturla Chia Triturada, Finlandia Queso Procesado Clásico, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Almendras. 更多的......
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2660 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, preparar agua y baño - 20 分钟, 清洁 - 4 小时 和 20 分钟, 看电视 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 学习 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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