在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 103.33克 | 碳水物: 185.79克.
早餐: ICA I Love Eco Svensk Ekologisk Havredryck Naturell, ICA Havregryn. 午餐: ICA Basic Tonfisk i Vatten, ICA Svarta Bönor, Röd Paprika, ICA Babyspenat, Morötter. 晚餐: Fläskfilé, Kokt Broccoli (Djupfryst), ICA Fryst Mango, Röd Paprika, ICA Babyspenat. 小食/其他: Wasa Sport Knäckebröd, Arla Hushållsost 26%, Avokado, Rulltårta, Go Green Sojadryck Naturell Osockrad, ICA Havregryn, ICA Hallon Frysta, ICA Fryst Mango. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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