在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 134.37克 | 碳水物: 87.74克.
早餐: Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Козий Сыр (Твердый), Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное). 午餐: Кукурузный Крахмал, Lactel Молоко 0,5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Яйцо-Пашот, Белоцерковский Творог 0%. 小食/其他: Сыр Российский. 更多的......
|
稳定体重
|