在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 71.79克 | 碳水物: 115.12克.
早餐: Легкий Сливочный Сыр, Просто Молоко Молоко 2,5%, Мёд, Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 午餐: Помидоры, Огурец, Картошка Тушеная, Курица в Кефире. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Курица в Кефире. 小食/其他: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Легкий Сливочный Сыр, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|