在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 104.87克 | 碳水物: 83.82克.
早餐: Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 午餐: Vegetarisches Würstchen, Dreistern Bohnen-Eintopf. 晚餐: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 小食/其他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Krombacher Bier. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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