在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 95.38克 | 蛋白质: 82.89克 | 碳水物: 153.03克.
早餐: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Ser Śmietankowy do Smarowania, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Bułka Pszenna. 午餐: Unamel Buraczki Domowe Tarte, Kotlet Mielony, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kawa z Mlekiem. 晚餐: Szynka Drobiowa. 小食/其他: Kawa z Mlekiem, Masło, Lidl Bułka Pszenna. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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