在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3931 千卡
|
脂肪: 146.25克 | 蛋白质: 125.05克 | 碳水物: 497.27克.
早餐: Rasva, Riisinuudelit (Kuiva), Kanafilee, Organic Kombucha. 午餐: Margariini, Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Kreikkalainen Salaatti, Karjalanpiirakka, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria Perinteinen Karjalanpaisti . 晚餐: Punaviini, Lämmin Voileipä, Knorr Sveitsiläinen Juustokeitto. 小食/其他: Appelsiinimehu, Perunalastut (Suolatut), Karl Fazer Maitosuklaa, Lakritsi, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|