|
да почему он опять поднялся и встал? что я не так делаю? 😭😭😭
|
59.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 98.79克 | 碳水物: 156.29克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Маффины с Шоколадом, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. 午餐: Подсолнечное Масло, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Овсяная Крупа, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Level Up 100% Whey Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Midori Вермишель Фунчоза. 晚餐: Parmalat Молоко 1,8%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Сырники с Яблоком, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
稳定体重
|