在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 69.45克 | 碳水物: 164.17克.
早餐: Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Докторская, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Плов из булгура (Мой), Сырный суп с курицей (Мой). 晚餐: Черничный Пирог, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. 小食/其他: Груши. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|