在2018年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 38.33克 | 蛋白质: 100.84克 | 碳水物: 131.30克.
早餐: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Клубника Свежая, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Куриный Бульон или Консоме, Приготовленные Грибы, Перловка Отварная, Корень Сельдерея, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. 晚餐: Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вино Пино Гри (Grigio), Руккола, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Оливковое Масло, Окей Перец Печеный, Помидоры. 小食/其他: Стрепсилс Леденцы, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|