在2018年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 81.58克 | 碳水物: 183.77克.
早餐: Nissin Gabin, Sup Ayam. 午餐: Pisang Goreng, Ayam Goreng, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Kurma, Pisang Goreng. 晚餐: Richeese Richeese Nabati, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|