在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 63.08克 | 碳水物: 148.61克.
早餐: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Nesfit Cereais, Jussara Leite Desnatado. 午餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Alface, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Barra Trio Nuts. 小食/其他: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Bolo de Chocolate, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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