在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 87.96克 | 碳水物: 176.57克.
早餐: Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, S. Martino Amido di Riso, Cuore Farina di Avena, Valsoia Latte di Mandorla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Perugina Cacao Amaro, Kiwi, Chiquita Banana, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Scalogni, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Rovagnati Dadini di Cotto, Esselunga Riso Basmati Rapido. 晚餐: Wasa Integrale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Zucchine Trifolate, Carote Cotte, Patate al Forno, Salmone al Forno o alla Griglia. 小食/其他: Fiorentini Mais Soffiato, Crema di Pistacchio, Lo Conte Cocco Grattugiato, Il Vecchio Mulino Orzo Soffiato, Cioccolato Fondente, Yogurt al Naturale, Sú Topping Caramello, Lipton Tè Verde Classico, Esselunga Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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