在2018年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 164.32克 | 碳水物: 218.14克.
早餐: Litoral Manteiga Comum com Sal, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Kicaldo Polvilho Doce. 午餐: Laranja Pêra, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 小食/其他: Banana Nanica, Maçã, Canto de Minas Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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