在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 76.35克 | 蛋白质: 108.02克 | 碳水物: 104.15克.
早餐: Едим Дома Маршмеллоу, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Новая Деревня Сметана 20%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Биолакт Согратль, Лито Отруби Пшеничные со Вкусом Лимона. 午餐: Помидоры, Семена Льна, Кухмастер Горчица Домашняя, Новая Деревня Сметана 20%, Фасоль Стручковая, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Юнона Фасоль Белая Натуральная, Лагуна Креветки. 晚餐: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|