在2018年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 104.63克 | 蛋白质: 39.32克 | 碳水物: 134.14克.
早餐: Зеленый Чай, Сыр Российский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вареники с Вишней. 晚餐: Нутелла Шоколадная Паста, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Печень Трески. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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