在2018年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 103.04克 | 碳水物: 189.17克.
早餐: Philadelphia So Leicht 3%, Tomaten, Golden Cheese Gouda Leicht, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Banane. 午餐: Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Kartoffelpüree, Frikadelle. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Aldi Chicken Wings Pikant, Cafe Time Marzipan Kuchen. 小食/其他: Alnatura Blütenhonig, REWE Wikinger Röllchen. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|