在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 62.17克 | 蛋白质: 111.29克 | 碳水物: 41.03克.
早餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. 晚餐: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Pizza Mia Пицца с Колбасой. 小食/其他: Желатин Пищевой, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем в Глазури. 更多的......
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1732 千卡
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运动:
健美 - 1 小时 和 15 分钟, 跳绳 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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