在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 202.19克.
早餐: ICA I Love Eco Svensk Ekologisk Havredryck Naturell, ICA Havregryn. 午餐: Wasa Sport Knäckebröd, ICA Selection Avokado, Tomater, Röd Paprika, Bulgur (Kokt), Morötter, ICA Svarta Bönor, ICA Finbladig Babyspenat. 晚餐: ICA Nötfärs 12%, Semper Fusilli, ICA Selection Avokado , Röd Paprika, ICA Babyspenat, Tomater, Morötter. 小食/其他: ICA Gott Liv Naturella Solrosfrön, Risenta Chiafrön, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Fryst Mango, Risenta Chiafrön, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Livsmedelsverket Banan, Päron, ICA Cashewnötter. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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