在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 82.57克 | 碳水物: 175.70克.
早餐: Frisch Gepresster Orangensaft, flavour powder, magerquark, reisflocken, Original Pudding, wasser. 午餐: Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Schmelzflocken, Phd Smart Bar Cookies & Cream. 晚餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. 小食/其他: Monster Absolutely Zero, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
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Guten Morgen nizzy, hab einen schönen Tag 😘
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2018年03月16日 会员：: michi_live
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Guten Morgen Nizzy, da hast du deinen Geburtstag ja tip top überstanden 👍🙋🤗
2018年03月16日 会员：: iffizenker
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Guten Morgen Zusammen, na logo. Hab gestern viel Sport gemacht und tagsüber nicht meine Kcal überschritten. Abends waren wir beim Asiaten, da gab es Sommerrollen und ein scharfes Curry. Also keine großen Sünden 😉. Habt einen guten Start ins WE 😘
2018年03月16日 会员：: Nizzy1988
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Guten Morgen liebe Nizzy, ich wünsch dir einen schönen Freitag! 🎉
2018年03月16日 会员：: geniesserin2017
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2018年03月16日 会员：: RUNTASTIC A.T.
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2018年03月16日 会员：: calpe2012
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