在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 69.82克 | 蛋白质: 106.90克 | 碳水物: 111.95克.
早餐: Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Спартак Шоколад 90%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Махеев Майонез, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|