在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 133.80克 | 碳水物: 149.51克.
早餐: Яшкино Печенье, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Печеночные Оладьи, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. 午餐: Тефтели Куриные, Рис Вареный, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей Диетический. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|