在2012年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 72.57克 | 蛋白质: 205.46克 | 碳水物: 38.00克.
早餐: premier high protein shake. 午餐: applebees bleu cheese sauce, romaine lettuce, athenos reduced fat feta, beef steak, cod, hot wings applebees. 晚餐: beef tri tip. 小食/其他: michelob ultra, taco meat, sour cream, salsa, lettuce, body fortress whey isolate, coffee. 更多的......
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稳定体重
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