在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 58.76克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 166.36克.
早餐: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Молоково Молоко 3,2%, Мёд. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Вареная, Свиной Фарш. 晚餐: Яблоко Желтое, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Смак Хлеб Таежный, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|