在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2156 千卡
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脂肪: 105.10克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 222.48克.
早餐: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 午餐: AH Snack Tomaatjes, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla. 晚餐: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Lemco Salmiak Lollies, Cheesecake, Ijs, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten. 小食/其他: Granny Smith Appels. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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