在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 96.62克 | 碳水物: 192.46克.
早餐: Хлебцы с Луком, Чернослив, Яйцо, Сыр Голландский, Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Клетчатка, Биокефир 1%. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Биокефир 1%, Куриные Котлеты, Рис Бурый. 晚餐: Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Простоквашино Творог 2%, Сыр Рикотта, Кофе (Растворимое), Хлебцы с Луком, Чернослив, Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|